Phải làm sao khi sữa mẹ không đủ cho bé bú?

Không thể khẳng định sữa mẹ không đủ cho bé bú bằng cách đong đếm, sau đây là các dấu hiệu nhận biết và cách để nhiều sữa hơn giúp mẹ tự tin nuôi con.

Nếu sữa mẹ không đủ cho bé bú thì sao?

Một trong những lí do phổ biến nhất để ngừng cho con bú là khi các bà mẹ cảm thấy sữa mẹ không đủ cho bé bú. Trong thực tế, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Khó có thể không diễn giải tiếng khóc của bé là do đói, nhưng nhiều lần khóc là do mệt mỏi, thất vọng, buồn chán, khó chịu hoặc đơn giản là quá kích thích.

Các bà mẹ cho con bú và nuôi con bằng sữa mẹ không thể khẳng định sữa mẹ không đủ cho bé bú bằng cách đong đếm, thay vào đó, bạn cần tìm những dấu hiệu khác, tinh tế hơn cho thấy em bé đang nhận đủ sữa để phát triển và khoẻ mạnh. Đây không phải là một quá trình khó khăn, nhưng chỉ cần một chút tự tin và kĩ năng trong việc tìm hiểu những dấu hiệu bé bú đủ sữa, đủ no.

Dấu hiệu trấn an rằng em bé bú sữa mẹ đã nhận được đủ sữa khi bú:

+ Con đang có ít nhất 6 đến 8 tã lót ướt rất nặng mỗi ngày. Nước tiểu của bé nhạt màu và không có mùi

+ Phân của con là mềm, màu vàng hoa cà hoa cải/ mù tạt. Trẻ bú sữa mẹ có thể không đại tiện mỗi ngày, đặc biệt là khi chúng đã qua hai tháng tuổi. Trẻ bú sữa mẹ đủ sữa không bị táo bón

+ Em bé tươi tỉnh, tỉnh táo và phản ứng nhanh với đôi môi ẩm và màu da hồng hào

+ Con đang đạt đến các mốc phát triển của mình

+ Em bé đang có mức tăng cân ổn định khi tính trung bình trong khoảng thời gian 4 tuần. Trẻ bú sữa mẹ có xu hướng tăng cân rất nhiều trong vài tháng đầu và sau đó chậm hơn. Trẻ ăn sữa mẹ tăng cân theo mô hình khác với trẻ ăn sữa công thức.

Tăng cân trung bình ở em bé bú sữa mẹ như thế nào?

+ Từ sơ sinh đến 3 tháng: 150-200 gram mỗi tuần

+ Từ 3 tháng đến 6 tháng: 100-150 gram mỗi tuần

+ Từ 6 tháng đến 12 tháng: 70-90 gram mỗi tuần

Hãy nhớ rằng: Tăng cân có thể thay đổi từ tuần này sang tuần khác và khuyến nghị tăng cân được đánh giá trong khoảng thời gian bốn tuần. Số liệu này là trung bình ước tính, và sẽ có sự thay đổi từ em bé này qua em bé khác.

Yếu tố nào gì góp phần vào sữa mẹ không đủ cho bé bú?

Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến việc cung cấp sữa mẹ không đủ - mẹ bị ít sữa và một số trong các yếu tố được liệt kê ra dưới đây là rõ ràng hơn những yếu tố khác:

+ Không cho con bú theo nhu cầu và không thường xuyên

+ Khớp ngậm bú không chính xác để núm vú và vú không được kích thích đúng cách

+ Hút thuốc lá, uống rượu hoặc dùng thuốc và các chất bất hợp pháp

+ Sự mệt mỏi của mẹ và nhu cầu về thời gian làm hạn chế khả năng cho con bú của mẹ

+ Nuôi con bằng sữa mẹ kết hợp với sữa công thức sau đó ảnh hưởng đến sự háo hức của bé khi bú ở vú

+ Bệnh lí của mẹ

+ Sử dụng trợ ti khi cho con bú

+ Núm vú bất thường - đôi khi phẫu thuật vú trước đây như giảm hoặc nâng có ảnh hưởng đến việc giảm nguồn cung cấp sữa mẹ

+ Dinh dưỡng của người mẹ nghèo nàn.

Làm gì nếu sữa mẹ không đủ cho bé bú?

+ Kiểm tra em bé xem liệu rằng con có đang phát triển tốt và có dấu hiệu sức khỏe tốt hay không

+ Hãy chắc chắn rằng em bé đang được cho bú đúng cách

+ Cung cấp cho con bú mẹ ở vú thường xuyên hơn. Điều này có thể thường xuyên như 2,5 - 3 giờ một cữ bú là một ví dụ

+ Cho em bé bú ở cả hai vú và khi em bé chậm bú, hãy chuyển đổi chúng sang vú khác để có thêm sự kích thích trong cơ chế sản xuất sữa mẹ

+ Nếu em bé nhà bạn có dấu hiệu đói trong vòng 30 phút sau khi hoàn thành một cữ bú trước đó, hãy tiếp tục cung cấp lại một lần cho con bú khác ngay lúc đó

+ Chờ đến khi em bé của bạn hoàn thành việc làm trống tuyến sữa ở một vú trước khi cung cấp bên vú thứ hai

+ Tránh sử dụng thức ăn bổ sung như sữa công thức hay đồ ăn dặm quá sớm. Những điều này có thể dẫn đến sự thiếu quan tâm và tác động đến việc nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả

+ Vắt sữa mẹ ngay khi cho con bú hoặc giữa các lần bú. Nhưng tốt nhất là cố gắng tránh vắt sữa trong vòng 2 giờ kể từ lần cho con bú tiếp theo.

+ Hãy chắc chắn rằng bạn đang ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng

+ Uống nhiều nước, đủ để thỏa mãn cơn khát của bạn. Đối với hầu hết phụ nữ cho con bú, khoảng 2,5 - 3 lít mỗi ngày

+ Tránh uống quá nhiều hoặc kiêng uống các loại đồ uống chứa caffeine như trà, cà phê, nước tăng lực và đồ uống cola,...

+ Hãy cố gắng nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Một buổi chiều nằm nghỉ ngơi và ngủ có thể tạo ra một sự khác biệt to lớn đối với việc cung cấp sữa mẹ vào buổi tối, chưa kể đến mức năng lượng

+ Tránh tập thể dục quá mức hoặc thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân / hạn chế calo khi đang nuôi con bằng sữa mẹ.

+ Sử dụng Chuyên gia lợi sữa Mommy Day & Night – Liệu trình kích sữa hiệu quả 100% để giúp bạn cải thiện nhanh chóng vấn đề sữa mẹ không đủ cho bé bú.

Tìm hiểu chính xác các nguyên nhân khiến sữa mẹ không đủ cho bé bú và thực hiện theo các gợi ý đã kể trên sẽ giúp bạn thành công trong việc gọi sữa mẹ về dồi dào và duy trì lượng sữa mẹ lâu dài như mong muốn.